soal MID penjasorkes kelas 3 SD

ULANGAN TENGAH SEMESTER I

SD NEGERI LEMPONGSARI

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

 

NAMA           :

KELAS          :

MAPEL         : PENJASORKES

I.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!

1.      Anak-anak berolahraga menggunakan pakaian………..

2.      Setelah berolahraga kita melakukan  …

3.      Untuk melindungi kaki, saal berolahraga hendaknya memakai…………..

4.      Kasti termasuk jenis permainan bola………..

5.      Saat berlari pendangan mata ke………….

6.      Hak memukul dalam permainan kasti………kali.

7.      Gerakan berdiri da atas balok untuk melatih……….

8.      Gerakan menangkap bola pandangan mata ke arah…………

9.      Sikap badan atlet lari saat aba-aba “SIAP” adalah…………..

10.  Melempar dan menangkap membutuhkan keterampilan……….

11.  Saat menangkap bola posisi jari-jari………..

12.  Agar lemparannya jauh saat melempar ayunan tangan harus………..

13.  Gerakan “es es tung-tung” untuk melenturkan tubuh bagian……………

14.  Gerakan jinjit jongkok berdiri untuk melatih kekuatan…………...

15.  Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya ………….

16.  Pakaian kotor hendaknya harus segera…………….

17.  Kebersihan adalah pangkal ……..

18.  Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah ……….

19.  Kepada guru kita harus bersikap ………..

20.  Tata tertib disekolah harus ditaati oleh ……..

II.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!

1.   Sebutkan 2 gerakan yang membutuhkan keterampilan tangan!

2.   Sebutkan 2 gerakan yang membutuhkan kekuatan otot kaki!

3.   Sebutkan makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna!

4.   Buatlah menu sarapan pagi yang mengandung gizi seimbang!

5.   Tuliskan slogan tentang makanan bergizi!