Friday, 14 October 2016

Gerak Dasar Yoga

AKIBAT PERGAULAN BEBAS

Kisah Seorang Bayi yang Diaborsi

Bulan 1 : Bu, panjangku itu cuma 2 cm, tapi aku udah punya badan bu... Aku sayang ibu, bunyi detak jantung ibu itu jadi musik terindah yang menemaniku di sini.
Bulan 2 : Bu, aku udah bisa ngisep jari imutku lho, di sini hangat bu, nanti kalau aku sudah keluar ibu janji ya mau main sama aku.
Bulan 3 : Bu, meskipun AKU belum tau jenis kelaminku, tapi apapun aku, aku harap ibu dan ayah bahagia kelak ketika aku keluar. Jangan nangis ya bu, kalau ibu nangis di sini aku juga ikut nangis.
Bulan 4 : Bu, rambutku sudah mulai tumbuh lho, ini jadi mainan baruku, aku bisa menggerakan kepalaku putar kiri putar kanan.
Bulan 5 : Bu, Ibu tadi ke dokter ya, dokter bilang apa? Apa itu aborsi Bu? Ku nggak diapa-apain kan Bu?
Bulan 6 : Bu datang ke dokter itu lagi ya? Bu, tolong kasih tau dokter itu, aku di sini baik-baik aja! Tapi kok dokter itu mulai memasukan benda tajam? Benda tajam itu mulai memotong rambutku bu, tolong. Aku takut. Benda tajam itu mulai memotong kakiku, sakiit Bu. Tapi meskipun aku tidak punya kaki, aku masih punya tangan yang bisa memeluk Ibu..., bu, benda itu sekarang mulai memotong tanganku, IBU tolong aku. Aku janji nggak akan nakal BU. Tapi, meskipun aku tidak punya tangan dan kaki, aku msh punya mata dan telinga untuk melihat senyum Ibu, mendengar suara Ibu, tapi... Benda itu sekarang sudah mulai memotong leherku, Ibu... Ampun bu... Beri aku kesempatan hidup, aku sayang Ibu, aku pengen meluk Ibu.
Bulan 7 : Bu, aku di sini baik-baik aja, aku sudah disamping orang orang soleh di surga, Allah mengembalikan semua organ tubuhku yang dipotong benda tajam itu, Allah memeluku, memegang tanganku, menggendongku dengan lembut dan Allah membisikan tentang apa itu aborsi.
Kenapa IBU tega melakukan itu? Kenapa IBU nggak mau main sama aku? Apa salah aku bu? Ibu taubat yah, biar Allah mau antar Ibu ke sini, nanti kita main bareng-bareng di sini, dan jangan lupa, ajak Ayah juga ya bu.

Thursday, 6 October 2016

soal UTS Penjasorkes Kls 6 SD



           ULANGAN TENGAH SEMESTER I            
SD NEGERI LEMPONGSARI
TAHUN PELAJARAN 2016/2017

  

NAMA           :
KELAS          :
MAPEL         : PENJASORKES
I.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.      Sepak bola, bola volley, bola basket termasuk jenis permainan bola…………..
2.      Kasti termasuk jenis permainan bola………..
3.      Tendangan ke arah gawang oleh penyerang dalam sepak bola disebut………….
4.      Hak memukul dalam permainan kasti………kali.
5.      Induk organisasi sepakbola tingkat internasional adalah……………..
6.      Induk organisasi sepakbola tingkat nasional adalah……………
7.      Sikap badan atlet lari saat aba-aba “SIAP” adalah…………..
8.      Waktu normal permainan sepak bola adalah……….
9.      Jumalah pemain dalam permainan kippers/kasti adalah………..
10.  Jumlah pemain dalam permainan sepabola adalah………..
11.  Jumlah pemain dalam permainan bola volli adalah…………
12.  Gerakan sit-up berguna untuk memperkuat otot……………
13.  Gerakan push-up berguna untuk memperkuat otot………….
14.  Agar tidak terjadi cidera, sebelum olahraga di dahului dengan…………..
15.  Merokok hal yang dapat merusak...........badan.
16.  Virus yang disebabkan oleh pergaulan bebas adalah……………
17.  NARKOBA adalah………
18.  Ganja, nikotin adalah termasuk obat………………..
19.  Untuk melindungi kaki, saat berolahraga hendaknya memakai………….
20.  HIV kepanjangan dari……………………………………………….
II.  Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.      Sebutkan 3 cabang olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar!
2.      Sebutkan 3 cabang olahraga yang termasuk dalam permainan bola kecil!
3.      Sebutkan 3 contoh obat terlarang (NARKOBA) yang tidak boleh kita konsumsi!
4.      Sebutkan manfaat pemanasan sebelum berolahraga!
5.      Sebutkan makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna!

Soal UTS Penjasorkes Kelas 5 SD



            ULANGAN TENGAH SEMESTER I            
SD NEGERI LEMPONGSARI
TAHUN PELAJARAN 2016/2017
 

NAMA           :
KELAS          :
MAPEL         : PENJASORKES
I.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.      Gerakan pemanasan berguna untuk …
2.      Setelah berolahraga kita melakukan  …
3.      Sepak bola, bola volley, bola basket termasuk jenis permainan bola…………..
4.      Kasti termasuk jenis permainan bola………..
5.      Tendangan ke arah gawang oleh penyerang dalam sepak bola disebut………….
6.      Hak memukul dalam permainan kasti………kali.
7.      Induk organisasi sepakbola tingkat internasional adalah……………..
8.      Induk organisasi sepakbola tingkat nasional adalah……………
9.      Sikap badan atlet lari saat aba-aba “SIAP” adalah…………..
10.  Waktu normal permainan sepak bola adalah……….
11.  Jumalah pemain dalam permainan kippers/kasti adalah………..
12.  Jumlah pemain dalam permainan sepabola adalah………..
13.  Gerakan menggendong teman membutuhkan kekuatan otot …….
14.  Gerakan menguatkan otot dengan  mengangkat badan naik-turun pada posisi tengkurap  dengan tumpuan kedua kaki dan tangan disebut ………
15.  Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya ………….
16.  Kebersihan adalah pangkal ……..
17.  Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah ……….
18.  Kepada orang lain kita harus bersikap ………..
19.  Untuk menghindari bahaya  pelecehan seksual kita harus bersikap ……..
20.  Tata tertib disekolah harus ditaati oleh ……..
II.  Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.   Sebutkan 4 jenis permainan bola kecil !
2.      Sebutkan 3 jenis nomor cabang pada olahraga atletik !
3.      Sebutkan 3 manfaat pemanasan !
4.      Apa yang dimaksud kebersihan pribadi ?
5.      Sebutkan 2 kegiatan yang bisa meningkatkan kekuatan otot kaki !

Puisi cinta islami

KUPINANG dengan BISMILLAH

Wahai calon makmumku
Aku tak tahu kau dimana
dan siapa dirimu

Hanya saja panjatan do'a yang bisa kupersembahkan,
Semoga kelak kita bertemudi bahtera kesucian
Cadar yang menghiasi langit
Kelak akan terbuka

Sembari memperbaiki diri
Ku tunggu kau
dan kuberharap kita saling melengkapi
Itulah jalinan cinta

Ridho orang tua kita
Hanya untuk kebahagiaan kita bersama

Wahai bidadari tak bersayap, tapi berhijab
Kupinang kau dengan "Bismillah"
I love you, I miss you

Soal UTS Penjasorkes Kls 4 SD



           ULANGAN TENGAH SEMESTER I            
SD NEGERI LEMPONGSARI
TAHUN PELAJARAN 2016/2017
 

NAMA           :
KELAS          :
MAPEL         : PENJASORKES
I.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.      Gerakan pemanasan berguna untuk …
2.      Setelah berolahraga kita melakukan  …
3.      Sepak bola, bola volley, bola basket termasuk jenis permainan bola…………..
4.      Kasti termasuk jenis permainan bola………..
5.      Tendangan ke arah gawang oleh penyerang dalam sepak bola disebut………….
6.      Hak memukul dalam permainan kasti………kali.
7.      Permainan gobak sodor dalam olahraga untuk melatih kekuatan otot……….
8.      Induk organisasi sepakbola tingkat nasional adalah……………
9.      Sikap badan atlet lari saat aba-aba “SIAP” adalah…………..
10.  Waktu normal permainan sepak bola adalah……….
11.  Jumalah pemain dalam permainan kippers/kasti adalah………..
12.  Jumlah pemain dalam permainan sepabola adalah………..
13.  Permainan gobak sodor melatih……………
14.  Dalam Permainan bentengan dibutuhkan ……………..dengan teman.
15.  Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya ………….
16.  Kebersihan adalah pangkal ……..
17.  Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah ……….
18.  Kepada guru kita harus bersikap ………..
19.  Untuk menghindari bahaya  pelecehan seksual kita harus bersikap ……..
20.  Tata tertib disekolah harus ditaati oleh ……..
II.    Isilah titik di bawah ini menggunakan jawaban yang tepat!
1.   Mengapa sebelum olahraga kita perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu ?
2.   Sebutkan macam-macam permainan bola besar !
3.   Bagaimana cara bermain gobak sodor dan bentengan?
4.   Sebutkan 3 peralatan yang dibutuhkan untuk membersihkan kamar mandi !
5.   Sebutkan 3 contoh  sampah yang tidak dapat membusuk !

contoh surat pernyataan

SURAT PERNYATAAN Saya yang bertandatangan di bawah ini, Nama Lengkap                   : ..................... Tempat / Tanggal...